Wieso das wichtig ist?
Nur durch ein gutes, intaktes Immunsystem können wir Viren und andere ansteckende Krankheiten abhalten.
Doch was ist gesunde Ernährung?
Das Pyramiden-Prinzip, dass uns seit der Schulzeit eingetrichtert wird, verliert langsam, aber sicher an Glauben.
Neueste Erkenntnisse von verschiedenen Aerzten und Naturheilpraktikern, Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten und sich mit dem Zusammenhang "Ernährung - Immunsystem" befassen, sind schon seit längerer Zeit auf andere wichtige Massnahmen und Zusammenhänge gestossen. Hier das Wichtigste in Kürze:
Gesund (Immunsystem stärkend)
Rohkost (Gemüse, wie zb. Tomaten, Gurken, Rüebli, Zwiebeln etc. ROH essen).
Es ist ein Ammenmärchen, dass Rohkost schlecht verdaut wird; im Gegenteil.
Sicher können in den ersten Tagen bei sensiblen Menschen Verdauungsprobleme auftauchen, die
aber rasch wieder abklingen, sobald sich der Verdauungtrakt an die neue Kost gewöhnt hat.
Verdauungsprobleme, wie Verstopfung, lösen sich von selbst.
Früchte ( 5 Früchte am Tag, oder mehr, sind empfehlenswert).
Sie enthalten viele Vitamine, Probiotika und natürlichen Fruchtzucker. Im Gegensatz zum raffinierten Zucker, der sehr schädlich ist, braucht der Körper Glukose (Zucker), aber in natürlicher Form. Fruchtzucker ist der einzig natürliche Zucker, der im Körper sehr gut aufgenommen wird und längerfristige Energie gibt.
Vitamin D und .....
Diese Kombination ermöglicht einen optimalen Schutz vor Viren und anderen Krankheiten,
wie zb. Krebsarten und Geschwüre.
Wichtig ist die Dosierung. Bei zu niedriger Dosierung verliert es seine Wirkung.
Die Allgemeinärzte empfehlen eine tägliche Einheit von 1500, was aber nicht stimmt.
Fordern Sie mein Beratungsgespräch an: info@massage-silvia.ch oder 031 972 23 13
Krankmachende und gute Nahrungsmittel/Nahrungsergänzungsmittel
Dies sind Nahrungsmittel, die die Viren sehr gerne haben und sich davon ernähren.
Dadurch können sie sich rasch im Körper vermehren und Unheil anrichten.
Es gibt einige Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, ohne zu ahnen, welchen Schaden wir damit anrichten. Raffinierter Zucker, Rohrzucker, Schokolade; - sind nur ein kleiner Teil davon.
Des weiteren gibt es unterstützende Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Immunsystem positiv beeinflussen können.
Gerne erkläre ich Ihnen das Geheimnis. Tel. 031 972 23 13 (Beratungsgespräch)
Des Weiteren habe ich Ihnen noch viele neue Erkenntnisse, die für Sie,
in dieser schwierigen Zeit von Grossem Nutzen sein können.
Bleiben Sie gesund!
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Ihre Silvia Saccomanno